Pokud je potřeba pomoc a podpora akutní, například při ohrožení života či zdraví, je potřeba kontaktovat Integrovaný záchranný systém - tel. č. 112.
Někdy pomůže i základní orientace či informace, pro ty je možno využíti následující organizace.
Internetové stránky České asociace pracovníků linek důvěry, včetně seznamu linek linek důvěry v ČR.
nonstop Pražská linka důvěry www.csspraha.cz/prazska-linka-duvery
Provozována Centrem sociálních služeb Praha, určena pro kohokoli v případě akutní krize, bez ohledu na věk.
Tel. č. 222 580 697
Linka důvěry nejen pro děti a mládež se sídlem v Brně pro v případě akutní krize.
tel. č. 549 241 010, 608 902 410.
Linka naděje tel. č. 547 212 333 - v provozu nonstop;
Krizové centrum při Fakultní nemocnici Brno - tel. č. 532 232 078
Na internetu je velké množství internetových poraden, od psychologických, čistě laických, až po ty, které osobně považuji za nekorektní.
Hledejte takové , které se hlásí k Etickému kodexu inernetové poradny, či jsou registrovány jako sociální služba dle zákona o sociálních službách č. 108/2006 Sb.